Psst… hör mal! Unsere „Kleine Auszeit“ mit der AOK in der I-Kita „Kinderland“🌿
In unserer Kita wurde es neulich ganz mucksmäuschenstill. Warum? Die AOK war da und hat mit den Kindern die „Kleine Auszeit“ gefeiert!
Statt Toben und Rennen hieß es diesmal: Spüren, Atmen und Träumen. In einer Welt, die auch für die Kleinsten oft schon ganz schön wuselig ist, haben wir gemeinsam die Pausentaste gedrückt. Was wir gemacht haben?
- Wir sind auf Traumreisen gegangen und haben im Kopf Abenteuer erlebt.
- Wir haben gelernt, wie man den Bauch beim Atmen wie einen Luftballon aufpustet.
- Wir haben gelauscht, was unser Körper uns eigentlich erzählt, wenn wir ganz leise sind.
Das Ziel: Den Kindern zeigen, dass Ruhe und Entspannung sich richtig gut anfühlen kann. So lernen sie schon früh, wie sie selbst ein bisschen Stress abbauen können.
Ein riesiges Dankeschön an die AOK für diesen entspannten Vormittag!
